Services Offered

Orthomolecular nutrition

This involves an ongoing process where I work closely to assess your regular dietary intake and pin down ..

Learn more

General Consultation

This 30-minute free consultation allows you to discover a little more about me as well as ..

Learn more

Health & Wellness Coaching

It is somewhat difficult to alter regular habits and unhealthy lifestyle patterns. At times, ..

Learn more

Vitality Programme

Vitality is a fully integrated wellness programme designed to engage our clients to better health..

Learn more

What I Offer

Claudia offers a variety of services ranging from vitality programmes, coaching , counselling & general consultation.

Free Recipes of the Week

Subscribe for Healthy Eating & Cooking Resources Every Week

Mango Chia Pudding (Vegan)

Kook- en voorbereidingstijd: 8 uur Wat heb je nodig voor het hele gezin van 4 personen: 1 of 2 grote mango’s, in blokjes 2 kopjes kokosmelk 6 eetlepel chiazaad 1 theelepel puur vanille-extract 3 theelepels pure honing snufje kaneel 2 eetlepels ongezoete geraspte...

Chocolade Pindakaas Overnight Oats (Vegan)

Kook- en voorbereidingstijd: 10 minuten plus een nacht Wat heb je nodig voor 2 personen: 1 kop glutenvrije havervlokken 1 tot 2 kopjes kokosmelk of amandelmelk 1 eetlepel pindakaas of amandelboter 1 theelepel cacaopoeder 3 theelepel natuurlijke ahornsiroop of agave 1...

Groenten Fried Rice

Gebruik je favoriete groenten en maak je eigen versie. Wat heb je nodig: 300 gram gekookte bruine rijst 1 grote teen knoflook (fijn gesneden) 1 ½ cm verse gember (fijn gesneden) 120 gram courgette (fijngesneden in blokjes) 120 gram wortel, geraspt 120 gram boontjes,...

Rijstepap Ontbijt met appel

Wat heb je nodig: 130 gram bruine rijst 1 appel, met schil, in kleine stukjes gesneden. 75 ml sinaasappelsap 60 ml ahorn, agave siroop of honing (naar eigen keuze) ½ theelapel kaneel 1 theelepel vanille extract 2 theelepels verse citroensap   Voor de bereiding: Kook...